PT-yoga (för en person)

Beskrivning av tjänsten

Inom ramen för PT-yoga sträcker sig min expertis från att förstå och tillämpa principer för personlig anatomi, där jag skräddarsyr varje session för att passa din unika kroppssammansättning och rörelsemönster. Genom att fördjupa oss i specifika yogapositioner kommer vi att skapa en djupare förståelse för varje asanas effekter på din kropp och hur de kan anpassas för att maximera fördelarna för just dig. Vidare, om du har befintliga skador eller områden med begränsad rörlighet, är min specialitet att skapa anpassade yogaprogram för att stärka och läka dessa områden. Genom att fokusera på skräddarsydda anpassningar och noggrann teknik kommer vi att arbeta tillsammans för att främja helande och öka din komfort i varje rörelse. Sammanfattningsvis strävar jag efter att skapa en personlig och meningsfull PT-yogaupplevelse genom att integrera element av personlig anatomi, fördjupning av yogapositioner och skräddarsydda övningar för att främja din övergripande välbefinnande och utveckling inom yogapraktiken.